2022年も終わりに近づいております。季節も冬になりました。冬になると多くなりのが顎の痛みです。原因は様々ですが、一番多いのが食いしばり、歯ぎしりによる顎の疲労です。関節そのものが痛くなるのと、周囲筋が痛くなるのが代表的な症状です。また、TCH（Tooth Contacting Habit)という状態が症状を悪化させることがあります。これは上下の歯を日常的に接触させる癖であり、何かに集中していたりすると無意識に行なっている事があります。気がついた時、思い出した時に顎をリラックスさせると症状が緩和することがあります。また、日頃よくいる場所や目につくところに（t）や（歯）などとメモ書きすることで気づけることがあります。私自身テニスコーチより歯科医師に転向したしましたが、今でもテニスをしている時などは食いしばりを感じることがあります。当院ではナイトガードなどの作成もしております。詳しくは当院にご相談下さい。

南町田ホーリーデンタルクリニック　堀江哲

南町田駅より７分

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